ئەم بەرهەمە تەواوکەرێکی خۆراکی نایاب و پێشکەوتووە (پێکدێت لە ١٢٠ حەب)، بە تایبەتی فۆرمولە کراوە بۆ پاراستن و چەورکردنی جومگەکان و شانە بەستەرەکان (Connective Tissues). پێکهاتەیەکی زۆر دەوڵەمەندی هەیە کە گرنگترینیان ئەمانەن:
Glucosamine & Chondroitin: دوو پێکهاتەی سەرەکین بۆ دروستکردنەوە و چاککردنەوەی کڕکڕاگەکان، هەروەها ڕێگری دەکەن لە داخورانی جومگەکان (Osteoarthritis).
MSM & Type 2 Collagen: سەرچاوەی سروشتین بۆ بەرهەمهێنانی کۆلاجین، کە نەرمی و لاستیکیبوون بە جومگەکان دەبەخشن.
Hyaluronic Acid: وەک شلەی چەورکەرەوە (Lubricant) کاردەکات لەناو جومگەکاندا بۆ نەهێشتنی لێکخشان و ئازار.
دەوڵەمەند بە ڤیتامین و کانزاکان: بڕێکی باش لە ڤیتامین C تێدایە کە یارمەتی چڕی ئێسک دەدات، لەگەڵ مەگنیسیۆم، زینك، مس، و چەندین دەرهاویشتەی ڕووەکی بەسوودی تر.
ئەو کەسانەی کێشەی داخورانی جومگە و کڕکڕاگەیان هەیە و هەست بە ئازار دەکەن.
ئەو کەسانەی بەهۆی هەڵکشانی تەمەنەوە جومگەکانیان وشک بووەتەوە و تووشی لێکخشان بووە.
وەرزشەوانان و ئەو کەسانەی کە فشاری زۆر دەخەنە سەر جومگەکانیان (بە تایبەت ئەژنۆ) و دەیانەوێت بیپارێزن لە پێکان.
هەر کەسێک کە بیەوێت تەندروستی ئێسک و جومگەکانی بە بەهێزی و نەرمی بهێڵێتەوە.
ڕۆژانە ٤ حەب دەخورێت لەگەڵ بڕێکی گونجاو لە ئاو (دەتوانیت دابەشی بکەیت بۆ نموونە ٢ حەب بەیانیان و ٢ حەب ئێواران).
تێبینییەکی گرنگ: ئەم بەرهەمە تەواوکەری خۆراکییە نەک دەرمان. بۆ خانمانی دووگیان و شیردەر، یان ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە و دەرمان بەکاردەهێنن، باشترە پێش بەکارهێنان ڕاوێژ بە پزیشک بکەن.