پاکێجی زێڕین

ئامانجی پاکێج: ئەمە باشترین کۆمبۆیە بۆ ئەو کەسانەی دەیانەوێت بە خێرایی کێش و قەبارەیان زیاد بکەن، و لە هەمان کاتدا هێزێکی شێتانە بەدەست بهێنن بۆ بەرزکردنەوەی کێشی قورستر لە ڕاهێنانەکاندا.

Gainer: سەرچاوەی سەرەکی کالۆری، کاربۆهیدرات و پڕۆتینە بۆ خێرا زیادکردنی کێش و تەقاندنەوەی قەبارەی ماسولکە بە شێوەیەکی بەرچاو.

Creatine: وزەی (ATP) زیاد دەکات بۆ تەقاندنەوەی هێزت، هەروەها بە ڕاکێشانی شلە بۆ ناو خانەکان، قەبارەیەکی پڕتر، ڕەقتر و گەورەتر بە ماسولکەکانت دەبەخشێت.

کورت و کرمانجی: کێشت زیاد بکە، قورستر هەڵبگرە، و زەبەلاح بە.